Jetzt, da Du Dich dafür einsetzt, ist es wichtig, dass Du motiviert bleibst. Hier sind ein paar Dinge, die helfen können:

SCHAUE DIR DEINE ZIELE TÄGLICH AN

Wenn Du Dir deine Ziele ansiehst, wirst Du in eine klare Richtung fokussiert, so dass es keine Ablenkungen gibt.

MACH JEDEN TAG DEINE ÜBUNGEN

Visualisierung ist großartig, aber denke daran, jede Trainingseinheit jeden Tag zu feiern.

MACH ES MIT FREUDE

Lache während Deiner Trainingseinheiten, wenn Du eine Übung nicht schaffst, dann versuche es erneut. Sei nicht sauer auf Dich.

GIB DIR BELOHNUNGEN

Deine größte Belohnung wird sein Dein Ziel zu erreichen, aber Du solltest kleine Meilensteine auf dem Weg anerkennen. Gönn Dir einen Film, eine Date-Nacht mit dieser besonderen Person oder alles, was Du im Auge hattest, wenn Du Deine Ziele erreicht hast 😉